Warum Kalorienreduzierung auf Dauer nicht hilft, Gewicht zu verlieren
Doch jedes Mal passiert das Gleiche: Die Ergebnisse lassen nach, und die Pfunde, die wir verlieren, werden immer weniger, bis der Abnehmprozess zum Stillstand kommt und wir keine Pfunde mehr verlieren, obwohl wir die Diät durchgehalten haben. An diesem Punkt hören fast alle auf und kehren zu ihren alten, ungesunden Gewohnheiten zurück.
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