Managementul greutății

De ce reducerea caloriilor nu are rezultate?

Cu toate astea, se întâmplă mereu la fel: rezultatele încep să se domolească, și kilogramele pierdute devin din ce în ce mai puține, până când se opresc și nu mai slăbim deloc, deși respectăm dieta. În acel punct, aproape toată lumea reununță și revine la vechile obiceiuri nesănătoase.

Citeste mai mult...


Pierderea în greutate cu antrenamente atractive

Pierderea în greutate nu este ceva neînsemnat. Mai ales atunci când ai de-a face cu o problemă legată de tiroidă. Există mii de planuri și diete pentru a slăbi, exemple de exerciții fizice, meniuri cu conținut scăzut de calorii și...

Citeste mai mult...


6 dintre cele mai dăunătoare alimente pentru tiroidita Hashimoto

Fie că tu sau cineva apropiat a fost diagnosticat cu boala Hashimoto, hipotiroidism, hipertiroidism, boala Graves - să știi că nu ești singur. Ori de câte ori există o problemă hormonală în...

Citeste mai mult...


Hipertiroidismul îți poate cauza creșterea în greutate?

Pe scurt, răspunsul este „da”. Deși mulți dintre noi ne dorim să avem un metabolism mai activ, acesta poate cauza, de fapt, destul de mult disconfort în viața de zi cu zi. Dar stai, dacă ai un metabolism mai activ din cauza...

Citeste mai mult...


Pot învinge boala Hashimoto?

Dacă m-ai fi întrebat acum 5 ani dacă mi-aș face propria maioneză, aș fi pufnit în râs. Astăzi, maioneza mea de casă este un lucru de bază în frigiderul meu și o pot face în mai puțin de cinci minute. De ce? Pentru că de 5 ani...

Citeste mai mult...